Tehnike sproščanja

Večgeneracijski center Bloke, Nova vas 4f, Bloke
Sreda, 10. 4. 2019 ob 17.30
Udeleženci spoznajo osnovne značilnosti sproščanja in preizkusijo tri različne tehnike sproščanja (dihalne vaje, postopno mišično sproščanje, vizualizacijo pomirjujočega kraja), spoznajo njihove prednosti ter dobijo priporočila, da jih lahko izvajajo tudi sami doma.

Prijava na dogodek

Koledar dogodkov